昔ながらの日本食が腸を老けさせないポイント！ 腸活第一人者の内藤裕二先生に最新の ...

健康長寿のための食事ガイドラインは、95%が植物性で5%が動物性たんぱく質。この基準は昔ながらの日本食に近く、沖縄県・大宜味村がこの基準をクリアしている。関連キーワードはありません